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NOTICIAS
28/07/2020
Marchistas mantienen mente positiva pese al COVID19
Los atletas de la modalidad de marcha, disciplina del Atletismo, no bajan los brazos a pesar de las complicaciones causadas por el COVID19, esto gracias a una buena planificación de los entrenadores y disposición de los atletas, tras los espacios de confinamiento los deportistas han combinado con la implementación de varios trabajos que permiten mantener la forma física casi intacta.

En este momento hay una generación de jóvenes marchistas han venido mostrando un buen nivel por lo que trabajan para mantener una forma competitiva que les permita volver a pelear los primeros lugares del campeonato nacional y de igual forma a nivel de torneos Centroamericanos y el Caribe cuando las condiciones del COVID19 permitan reanudar las actividades.

“La verdad que nos hemos podido acomodar un poco a las circunstancias de la pandemia COVID19, en mí caso como atleta olímpico, ahora Master y entrenador junto a los marchistas preseleccionados, la desamparadeña Mariana Muñoz Alvarado y el sancarleño Yeudy Bonilla Álvarez y otros, hemos realizado trabajos que nos permite ir manteniendo la forma y aprovechando de una forma más puntual los tiempos de descanso que esta modalidad exige, por lo que esperamos poder seguir así y que las cosas mejoren para bien de todos” indicó el marchista también Mundialista y Campeón Nacional Mayor de 20 y 50 km ahora entrenador Allan Segura.

Por su parte Yeudy Bonilla comentó “Al comienzo de la pandemia mi entrenador Allan Segura hizo un cambio de metodología de entrenamiento, ya que no podíamos ir a la pista ni utilizar las carreteras a causa del COVID19 nos enfocamos en trabajar ejercicios de fuerza, flexibilidad y agilidad para mejorar la técnica a la hora de ejecutar la marcha, estuvimos durante 2 meses aproximadamente enfocados en esos ejercicios, cuando el país entró en más calma con el virus volvimos y el resultado del entrenamiento funcional que hicimos en casa se vio reflejado de una muy buena manera” indicó el Norteño Yeudy Bonilla Álvarez Campeón Nacional, medallista Centroamericano y actual poseedor del récord Nacional de pista 10 y 20 km uno de ellos logrado en el Campeonato Panamericano Juvenil Costa Rica 2019 y a la vez récord en los 10 km en ruta..

El preseleccionado agregó que, han estado trabajando duro y siempre mirando hacía nuevas metas saben que nada es imposible, actualmente es parte de la lista de preseleccionados para los juegos centroamericanos Santa Tecla 2021-(2022) y eso le llena de mucho orgullo, sabe que la pandemia va a pasar y tienen que adaptase para así salir adelante.

A pesar de que tanto Mariana como Yeudy lograron la marca para clasificar al Mundial Juvenil de Marcha que se realizaría en Bielorrusia en mayo, ambos también eran preseleccionados para el Mundial Mayor de Kenia que debería realizarse en este mes de julio del año en curso, el mismo se mantiene a la espera de que se reprogramen o se descarte su realización, por lo que de momento han enfocado su mirada al proceso de los Juegos Centroamericanos de Santa Tecla en El Salvador.

En el caso de la medallista Panamericana juvenil Costa Rica 2019 y ahora atleta Mundialista Mayor Noelia Vargas Mena se mantiene trabajando en su natal Puriscal guardando las precauciones del caso con el tema de la pandemia y al igual que el sancarleño Bonilla aprovecha este tramo para realizar trabajo teórico, estratégico, terapia física de recuperación, charlas que imparte la FECOA y ejercicios en casa para así mantener la forma.

Otros de los marchistas de la categoría élite son los legionarios Ilena Ocampo y Deivy Cordero de 50 y 20 km quienes hace más de un año se encuentran radicados en el estado de Toluca México, ellos no han tenido muchos inconvenientes con los tiempos de confinamiento a causa del COVID19 así lo confirmó Deivy Cordero desde tierras aztecas.

“En nuestro caso no hemos parado tanto como en Costa Rica ya que hemos estado trabajando mucho en la montaña a realizar fondos por lo que hemos mantenido los trabajos de forma ininterrumpidas tomando en cuenta todas las medidas sanitarias para evitar contagiarse del COVI19” manifestó Deivy Cordero Marchista de la modalidad de 20 km.

Cordero agregó, que también han estado trabajando en Spinning y a la vez imparten clases de forma personal y así ayudarse en la parte laboral, por otro lado, esperan poder participar en un fogueo en el mes de noviembre en la localidad de Coatzacoalcos, a la vez buscan los recursos necesarios para tratar de realizar un campamento de altura en Bolivia a mediados del mes de enero en el 2021.

En el caso de marchista nacional Ilena Ocampo, ella también se mantiene trabajando en tierras mexicanas en la prueba de 50 km esperando poder estar presente en el Mundial Mayor de Bielorussia proyectado para el 2021 por lo que al igual que Cordero solo espera que las competencias se puedan reactivar.

Finalmente, para el Gestor Deportivo de la FECOA Luis Quijano, la prueba de la marcha tiene dos aspectos fundamentales, el primero la técnica y el segundo la velocidad, ambos se confabulan a la hora de enfocar un entrenamiento físico, esta prueba se conoce como una de las pruebas más fuertes del atletismo ya que un marchista de 10 Kilómetros que entrena todos los días o las cuatro semanas acumula entre 200 a 260 kilómetros al mes y en caso de los que entrenan para 20 km acumulan más de 500 km al mes, por lo que es una rutina muy cercana a un Ultra Maratonista, luego vienen dos elementos muy importantes el descanso y la recuperación que de acuerdo a lo manifestado por los atletas y los entrenadores contamos con el espacio idóneo para depurar en nuestros deportistas estos aspectos de cara al futuro.
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